炎炎夏日已经到来。凉爽的河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机。暑假期间学生尤其要警惕溺水，一刻都不能放松！如何预防溺水？下面的这些防溺水知识  家长、孩子必须要知道

1.不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

2.严禁学生私自下水游泳，就算在家长的陪同下去游泳，也必须要做好准备活动，特别不能在大汗淋漓的情况下猛地跳进水中；

3.严禁学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险；  

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船；

5.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊；

6.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。  

溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；  3.身体下沉时，可将手掌向下压；  4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。  

发现有人溺水时的救护方法

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，一定不能冒然下水营救，应立即大声呼救，向附近成人大声呼喊，让成人展开施救。

岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，以避免堵塞呼吸道； 

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间； 

3.进行口对口人工呼吸及胸外心脏按压；

4.尽快联系急救中心或送去医院。

文/徐艾岭

南充市顺庆区人民医院宣传中心