感染新冠后一部分人的临床症状特别明显，一部分人感染后无症状或症状轻，这与我们自身免疫力是分不开的，然盲目进补，极为不靠谱，注射免疫球蛋白，价格又昂贵，也不适合大众消费，这时可以试试用艾灸来提高我们的免疫力。

中医认为：正气不足是疾病发生的内在因素；邪气是发病的重要条件；正邪相博的胜负决定是否发病。提高了我们的抗病能力，即使发病症状也较轻，康复时间也短。艾灸是中医最古老的非药物治疗方法之一，长期临床实践中人们发现，艾灸有很好的增强体质的作用，如《本草纲目》：“艾，外用灸百病，状元阳，通经脉，行气补血。”宋、窦材在《扁鹊心书、住世之法》中就有“保命之法，灼艾第一”，之说。

01  大椎

定位：小腿前外侧，外膝眼下3寸，距径骨前缘1横指。

快速取穴：四指并拢，用食指外侧缘触及膝关节最凹陷部位小母指对应的地方就是足三里。

艾灸足三里有健脾理气，强身健体，有改善脾胃功能的作用。

03  

神阙

定位：在腹中部，脐中央。

快速取穴：找到肚脐眼就是神阙穴。

艾灸神阙能温补人体阳气，起到温经散寒、疏通经络、调理一身阴阳的作用。

04  

身柱

定位：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴：先低头找到大椎穴，在向下第2个凹陷处就是身柱穴。

艾灸身柱穴可以健脾益肺、增强体质的作用。

05  

风门

定位：在背部，第2胸椎棘突下旁开1.5寸。

快速取穴：先找到大椎穴，向下数2个椎骨即第二胸椎旁开2横指及风门穴。

艾灸风门穴可以散寒除湿、温通经络的作用。

06  

肺俞

定位：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

快速取穴：先找到大椎穴（同上），向下数至第三椎体在下缘旁开2横指。

艾灸肺俞穴可以达到养阴益气、宣肺止咳，同时有很好的防病保健作用。

07  

膏盲

定位：背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。

快速取穴：低头脖子最高隆起骨头向下推3个椎体下向外4横指及膏盲穴。

艾灸膏盲穴可以养肺调心，补益虚损的作用。

08  

三阴交

定位：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

快速取穴：内踝尖上4横指胫骨内侧凹陷出及三阴交。

艾灸三阴交有健脾益气、调补肝肾、养血安神、消肿除湿的作用。

09  

关元穴

具体操作