由于对痛风没有过多的认识和了解，很多患者在面对痛风发作时都束手无策，家人更是爱莫能助。有些朋友更是觉得：痛风“发疯”，那就快点让尿酸降下来！一种药不行，那就几种药一起上，那不就行了吗？

“大错特错，此时不能使用降尿酸药物！”急性痛风服用降尿酸药，会让血尿酸剧烈波动，使关节内痛风石表面溶解，释放不溶性针状结晶，导致病人感觉更痛苦。所以，痛风急性发作期应禁用降尿酸药，应在痛风缓解期后慢慢添加降尿酸药。

那么痛风患者在急性发作期怎么做才能缓解症状呢？以下5种方法可以帮到你↓↓↓

患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

根据医嘱使用能消炎的止痛药。痛风急性发作时疼痛的原因在于关节周围严重发炎，可遵循医嘱选择有消炎作用的止痛药品。

在急性发作期间，尽可能垫高患肢，避免压迫。

饮食配合对痛风的病情控制很有必要，尤其在痛风急性发作期间，更加需要控制好饮食，良好的饮食习惯有利于痛风的治疗。

多活动关节，做做伸展运动，帮助赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

以上是一些比较实用的处理痛风急性发作的方式，但痛风患者需要明确的是，痛风顽疾反复发作，单靠简单的处理是得不到有效控制的。最正确的方式是及时寻求专业医生的全面高效治疗。

不吃含嘌呤量高的食物，如海鲜、动物的肝肾等内脏及豆制品，避免肥甘厚腻之品，以素食为主，通过减少摄入嘌呤，减少尿酸形成。

体重超标者要减肥，多吃碱性食物，以防痛风急性发作。

每日饮水量应在2000毫升~3000毫升，白开水最好。严格戒酒，包括白酒和啤酒。如既往有痛风史或有血尿酸高者，应经常检查血尿酸，在医生指导下，积极药物干预。

建议在家练练中医养生功法，如太极拳、八段锦、易筋经等中医养生功法，都有强身健体的作用。

建议每天都应注重锻炼，增强抗病能力。这里介绍利用自身重量作为阻力的抗阻训练方法，比如最常见的俯卧撑、引体向上、仰卧起坐，还有下蹲运动，简单易行，不受时间场地限制，每天2~3组，每组动作做15~20个，一组动作大约5~6分钟。

最后，

祝大家新的一年

尿酸达标，痛风不扰！