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很多妈妈产后会有这样的经历
打个喷嚏，大笑一声，跑步上楼……
一不小心，漏尿了
但很多人认为这是产后的正常现象
忍一忍就过去了
其实
产后漏尿是盆底肌受损的表现
01
盆底肌松弛会对生活造成什么影响？
1. 尿失禁（产后尿失禁主要分为两种）
压力性具体症状：在咳嗽打喷嚏、下蹲跑跳、大笑等导致腹压升高的情况下，小便不自觉地由尿道溢出的症状。压力性尿失禁漏尿量不大，最为常见。
急迫性具体症状：突然有尿意，来不及上厕所而引发的漏尿，这通常由膀胱肌不自主地收缩引起。所以急迫性尿失禁有时也被称为膀胱过度活跃或尿肌不稳定。
2. 盆腔脏器脱垂
具体症状：阴道壁松弛、膨隆、阴道口不闭合。
3. 慢性盆腔疼痛
具体症状：肚脐下方持续、轻微、间歇的疼痛。
4. 性功能障碍
具体症状：感受减弱、性高潮困难。
02
产后修复黄金期
产后42天—6个月（黄金期）
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆底肌仍具有良好的可塑性，是进行产后恢复的黄金时间。为了巩固恢复效果，在产后2个月内对盆底肌进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
产后6个月—1年半（理想期）
产后六个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。此时进行修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
1年至—3年内（有效期）
一些产后一直留意的不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。盆骨修复可以作为辅助手法，可以帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到了正常生活阶段。
事实上，盆底肌康复，只要开始就不晚，特别是已经出现脏器脱垂、阴道壁膨出、妇科炎症频发、尿失禁的患者，只要选择正确的康复训练方法持之以恒，在哪个年龄段，都能改善盆底肌功能。
03
盆底肌康复活动
为了更好地服务广大女性
解决女士们的健康问题
顺庆区人民医院妇产科特推出三八节优惠套餐,帮助广大女性恢复健康、重获幸福
活动一：关爱盆底健康，做精致女神
01
盆底治疗5次（988），免费赠送2次。
02
盆底治疗10次（1770），免费赠送5次。
03
盆底治疗15次（2655），免费赠送5次+5次卵巢保养。
附加赠送：治疗完成后送盆底情况评估1次（价值：168元）。
活动二：注重产后形体恢复，做自信女神
01
腹直肌分离大于2cm的患者，经医生评估需要做腹直肌
修复，在腹直肌电刺激治疗基础上赠送腹部手法塑性。
02
免费进行骨盆评估及形体纠正指导。
活动时间：3月1日-10日
咨询电话：0817-2296319
顺庆区人民医院妇产科
南充市顺庆区人民医院妇产科是南充市首家挂牌的国际母婴医院，科室拥有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师1名，住院医师1名，临床经验丰富，手术技能娴熟。住院部设施齐备，拥有奥林巴斯腹腔镜、宫腔镜手术系统、中心供氧系统、感应式新生儿保暖抢救台、暖箱、超声多普勒胎儿监护仪、红外式产后盆腔理疗仪、多功能产床、新生儿蓝光治疗仪、微波综合治疗仪、美国LEEP刀、阴道臭氧治疗仪等先进设备。
开展项目：顺产接生、剖宫产手术、孕妇学校，孕前健康教育、优生优育检查、孕期保健咨询、产前检查，高危妊娠诊断、筛查等多项优生优育服务项目。
微创特色专科：对子宫肌瘤、不孕不育、卵巢囊肿、宫外孕、盆地重建、阴道整形术、子宫切除术、妇科恶性肿瘤根治术。
计划生育门诊由专家团队坐诊，开展可视无痛减压人流、宫颈Ca筛查（TCT、HPV），计划生育指导、安环、取环、阴道镜，红外线微波、LEEP刀手术治疗宫颈疾病等。
科室位置：南充市顺庆区人民医院模范街院区门诊部（模范街183号）
联系电话：0817-2296319
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付俊明 主任医师
顺庆区人民医院妇产科主任
从事妇产科临床工作30余年。擅长：难治性阴道炎、子宫及宫颈病变、生殖内分泌疾病（青春期及更年期功血，更年期综合征，多囊卵巢综合征）的诊治；娴熟开展剖宫产、各种计划生育及宫腔镜手术。
张光泉 副主任医师
毕业于川北医学院，从事妇产科临床专业近20年，能独立处理本科室疑难复杂病例，尤其对产科合并症及并发症的处理颇有心得，擅长妇科卵巢肿瘤、子宫肌瘤、不孕症、更年期综合症、月经不调等病的治疗。
刘 琴 副主任医师
毕业于川北医学院，从事妇产科临床专业近20年，在妇产科常见病、多发病的诊治方面积累了丰富的临床经验，对产科合并症及并发症的处理颇有心得，擅长：对产科合并症及并发症的处理、卵巢肿瘤、子官肌瘤、不孕症、更年期综合症、月经不调等疾病的诊治，娴熟开展妇产科各种手术。
