炎炎夏日，酷暑难耐

戏水消暑成了很多人夏季乐事

伴随着暑期的到来

更是掀起了一波水上热潮

感受夏日快乐的同时

安全问题也不容忽视

真实案例

7月1日，广西南宁 一名8岁女孩为救落水同学不幸溺水身亡。

7月5日，湖北孝感一个男孩在围观泄洪时失足落水，不幸被冲走溺亡。

7月5日，浙江宁波3名少年结伴游泳戏水，一人不慎落入深水区，其余两人施救未果，相继死亡，最终，3人不幸遇难。

7月7日，四川西昌邛海景区四名女孩戏水时踩空落水，一女孩溺亡。

7月10日，湖南长沙一父亲带4岁女儿到江边玩水，孩子随泳圈漂走父亲施救后失联。

7月10日，广东某游泳中心一小孩溺水，被救起时已无生命体征。

7月11日，湖南安化一小男孩在水边玩耍时，不慎落水溺亡。

7月11日，四川简阳一13岁小孩溺水，妈妈在岸上情绪崩溃大哭。

7月15日，陕西咸阳12岁男孩为捡鞋坠河不幸溺亡，16日遗体才被打捞上岸。

7月16日，广西梧州父子三人去河里戏水降温，结果父亲和大儿子不幸溺水身亡，小儿子被救上岸。

每每看到溺水的新闻，

都让人倍感痛心……

溺水已成为中小学生

意外死亡的头号杀手

为避免悲剧再次出现

提醒所有家长

防溺水安全教育刻不容缓！

保护孩子远离溺水危险

下面这些防溺水知识

家长孩子务必一起学习！

远离危险水域

安全牢记心头

牢记“六不”原则

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

遇上溺水，如何自救     

河流、水库、溪边、河边、以及低洼积水地段是溺水事故高发地点，如果不慎溺水，青少年如何才能快速自救？

01切勿慌张，保持冷静

首要保持镇静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力之余可减少水草缠绕。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就会减缓下沉速度。

02放松全身，头部后仰

除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，去除身上的重物，放松全身，当感觉身体开始上浮时，尽可能地保持仰位，头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

03下沉时掌心向下压滑

身体下沉时，落水者可双臂掌心向下压，从身体两侧像鸟飞一样顺势向下划水。

04抽筋时将脚趾向上扳

如突然抽筋，周围无人可呼救，可以深吸一口气，潜入水中，伸直抽筋的脚，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

05听从指挥，配合施救

当有人施救时，落水者应保持理智，绝不可惊惶失措去抓抱施救者的手、腿、腰等部位，一定要听从施救者的指挥，配合施救，否则将造成“溺人溺己”事件。

同伴溺水，如何施救 

如果发现同伴溺水，家长一定要教育孩子，千万不要手拉手盲目施救，采用“叫打伸抛法”，立即寻求成人帮助。

01  叫

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

02  打

立刻拨打110报警，切勿冒然施救。

03  伸

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

04  抛

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

切勿盲目施救

❎  不能直接下水施救 

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

❎  不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

岸上急救溺水者  

01迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，以避免堵塞呼吸道；

02进行口对口人工呼吸及胸外心脏按压；

03尽快联系急救中心或送去医院。

顺庆区人民医院急诊科

顺庆区人民医院急诊科，成立于1989年4月，经历近30年的建设与发展。秉承传统医学与现代医学相结合，具备完整的“院前急救-急诊-急救-重症监护”现代急救医学服务体系{EMSS}，我院急诊科是南充市顺庆区急救中心，已成为顺庆区危急重症患者救治中心，承担各种危急重患者的首诊任务。包括120急救、急诊分诊、急诊留观、急诊抢救、门诊输液、洗胃室、清创缝合区等几大功能。目前我院拥有心肺复苏机1台、可视喉镜2台、电除颤仪3台、大洗胃机2台、心电监护仪10台、心电图机3台、多功能抢救床3张、急救救护车2辆、输液泵10台、注射泵8台、快速血糖测定仪10台、床旁快筛机（POCT）1台、充气担架2张、充气外固定板4张、铲式担架2张、自动折叠式担架2张、脊柱固定板2张等先进设备。

我科目前固定医师5名，其中主治医师4名，住院医师1名，全科医师均接受过住院医师规范化培训，固定护士8名，主管护师2名，护师4名，其中4名已完成专科护师培训，护士2名，专业救护司机5名，担架工人2名。我科能及时完成救治急性中毒、心跳停搏、创伤、休克、脑卒中、呼吸衰竭、心力衰竭、消化道大出血、大咯血等危急重症。全科医护人员秉承“救死扶伤”的服务理念，以病人为中心，严格遵守急诊绿色通道诊治制度，实施急危重症现救治后收费，成功救治多例危急重伤病人，保障了人民群众的生命安全及社会稳定。

24小时健康热线：0817-2232120

专家介绍

辛雪  主治医师  急诊科主任

毕业于西南医科大学临床医学系，曾于南充市中心医院进行住院医师规范化培训，从事急诊科工作6年。擅长常见急危重症及常见内科疾病、皮肤科疾病诊治。

                                                                                                                                        供稿丨王程程

                                                                                                                                  顺庆区人民医院宣传中心