转眼间

新学如约而至

有经验的家长都知道

开学后孩子们一起上课一起活动

容易给传染病制造“可乘之机”

所以开学季往往也是生病季！

唉～

别担心！

顺庆区人民医院为您送来一份

开学健康提醒

秋季学期

学校都有哪些常见传染病？

如何预防？

大家赶紧来康康吧

流感

在秋季开学季节，流感是最常见的传染病之一。流感通过空气传播，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触污染物体传播。其症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等。为预防流感的传播，应避免与患者近距离接触，保持良好的卫生习惯，及时就医并医嘱进行治疗。

手足口病

手足口病是一种常见的婴幼儿传染病，一般由肠道病毒引起。其症状包括口腔溃疡、手部和脚部皮疹等。为预防手足口病的传播，应加强个人卫生习惯，勤洗手、保持环境清洁，并避免接触患者的分泌物。此外，注意婴幼儿的饮食卫生，避免食用生冷、不洁食物。

感冒

感冒是一种常见的呼吸道传染病，由不同类型的病毒引起。其常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。为预防感冒，应勤洗手、保持室内通风、避免接触患者以及避免长时间暴露在寒冷环境中。对于感冒患者，应休息充足、多饮水、保持室内空气湿润，并可以适当采用药物缓解症状。

腹泻

腹泻是指每日排便次数增多、粪便稀薄且量多的状况。其常见原因包括细菌感染、病毒感染、食物中毒等。为预防腹泻，应保持良好的个人卫生习惯，避免食用生冷、不洁食物，饮用干净的水源，并注意食品的储存和烹饪卫生。

麻疹

麻疹是一种高度传染性的病毒性疾病，主要通过飞沫传播。其早期症状包括高热、咳嗽、流涕等，随后出现皮疹。为预防麻疹的传播，应接种疫苗，避免与患者近距离接触，保持良好的个人卫生习惯，及时就医并按医嘱进行治疗。

个人防护措施

勤洗手

通过正确的洗手方法可以有效地杀灭细菌和病毒，减少传播风险。正确的洗手方法包括：用流动的清水湿润双手，涂上适量的肥皂，搓揉掌心、背部、指缝、指尖等各个部位，要特别注意洗手指甲和手腕的清洁。洗手时间至少要持续20秒以上，然后用流动的清水将肥皂冲洗干净，最后用干净的纸巾或者吹风机将双手彻底擦干。

勤沐浴

让孩子用清水冲洗全身，确保头发、脸部、手臂、腿部等每个部位都得到充分清洁；其次，选择适合孩子年龄的沐浴液或香皂进行沐浴，彻底清洗污垢和细菌；然后，用干净的毛巾擦干身体，在特别容易滋生细菌的部位，如腋窝、脚趾间等，要特别仔细擦拭；最后，为了保持身体干燥和清洁，建议孩子穿着干净的衣物和鞋袜。

不与他人共用生活物品

在学校或其他公共场所，不与他人共用个人用品是非常重要的防护措施之一。共用个人用品会增加传染病的风险，因为病毒和细菌可以通过接触物品传播。因此，孩子们应该避免与他人共用毛巾、水杯、餐具、笔和玩具等个人物品。同时，家长也应引导孩子养成良好的个人卫生习惯，例如自己携带干净的水杯和餐具，不向他人借用。

除了上述个人防护措施外，制定个人健康习惯和保持良好的生活方式同样重要。孩子们应该养成良好的作息时间，保证充足的睡眠和休息，增强免疫力。此外，适当参加体育锻炼和户外活动，增加身体机能，提高抵抗力。食用均衡的饮食，摄入丰富的维生素和矿物质，也有利于提高免疫力，预防常见传染病的发生。

供稿丨伍  静

顺庆区人民医院宣传中心