A：“我的妈妈最近不知道怎么了，莫名其妙就对我发脾气......”

B：“我的妈妈更奇怪，经常半夜睡不着，精神比以前差了很多......“

C：“我的妈妈也是，天气也不热，她突然就全身大汗，我很担心啊......”

......

如果你的妈妈也有上述情况，那么很有可能她进入了更年期。

——更年期的表现——

1.早期症状：心悸、眩晕、潮热、盗汗、失眠、易怒、焦虑、月经紊乱。

2.远期并发症：也是绝经后女性雌激素下降的最大危害。

第一是心脑血管疾病。由于女性体内激素水平的下降，血管的弹性会发生改变，因此在女性绝经后心血管病的发病率明显高于男性。

第二是骨质疏松。也是由于女性体内激素水平的下降，导致体内骨量的丢失，合成不佳，会出现椎体、髋骨、股骨等的骨质疏松。

第三是老年性痴呆。更年期健忘、记忆力下降与老年痴呆有本质区别，但是若更年期发生年龄晚，保持大脑良好机能，患老年痴呆症的风险将明显降低。

第四是泌尿生殖道疾病。由于激素水平的下降，导致泌尿生殖道萎缩，出现尿痛、尿急等尿路感染情况；阴道分泌物减少，阴道干涩，反复阴道炎，出现性交痛、性生活困难，很多女性朋友进入这个时期，对性生活有明显的排斥；盆底肌功能下降，导致尿失禁，盆腔脏器脱垂以及性功能障碍等症状。

——如何安稳度过“更年期”——

1、自我调解心态

尽量保持愉悦的心情、良好的社交关系。多出去走走，约几个朋友小聚，或者找一些志趣相投的人参加兴趣班或进行体育锻炼，在运动和朋友的陪伴中忘掉烦恼，必要时接受心理医生精神支持和疏导。

2、规律的生活

作息安排有张有弛，每天保证睡够7—8小时，晚上最好在11点就能上床睡觉，充足的睡眠不仅可以消除疲劳，调整情绪，还能增强免疫力，提高对疾病的抵抗力。

3、症状较重要看医生

如果症状较重，千万不要忍，一定要到正规医院看妇科医生。规范的治疗，不仅能迅速缓解更年期症状，还能预防与之相关的老年病。

4、适当的激素补充

补充雌激素是改善女性更年期症状的有效手段，但很多人对激素治疗有误解，觉得激素很恐怖。其实人体本身也会分泌激素来维护身体正常的功能，激素少了要补充，多了要抑制。在医生的指导下合理使用激素，是利大于弊的。

专家推荐

刘 琴  副主任医师

顺庆区人民医院妇产科主任

毕业于川北医学院，从事妇产科临床专业近20年，在妇产科常见病、多发病的诊治方面积累了丰富的临床经验，对产科合并症及并发症的处理颇有心得，擅长：对产科合并症及并发症的处理、卵巢肿瘤、子官肌瘤、不孕症、更年期综合症、月经不调等疾病的诊治，娴熟开展妇产科各种手术。

张光泉  副主任医师

毕业于川北医学院，从事妇产科临床专业近20年，能独立处理本科室疑难复杂病例，尤其对产科合并症及并发症的处理颇有心得，擅长妇科卵巢肿瘤、子宫肌瘤、不孕症、更年期综合症、月经不调等病的治疗。

文乾芳 主治医师

毕业于川北医学院，从事妇产科临床工作18年。在妇产科常见病、多发病的诊治方面积累了较为丰富的临床经验，擅长：产科的合并症及并发症的处理；妇科开腹及腹腔镜手术，各类宫腔镜下手术。尤其在宫腹腔镜联合治疗不孕症方面颇有心得，曾助数百例不孕不育家庭圆了求子梦。

供稿丨吕亚林

顺庆区人民医院宣传中心