烟草依赖是一种慢性疾病

烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一

吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康

·NO SMOKING·

· 吸烟有害健康 ·

香烟主要成分：1.尼古丁2.烟焦油3.一氧化碳

烟草烟雾中包含 7000 余种化学物质，其中含有至少 69种致癌物。吸烟可致肺癌、肝癌、急性白血病等。我国每年死于吸烟的人数超过100万，高于结核病、艾滋病的死亡人数之和。吸烟危害人们的健康，同时降低寿命，吸烟者比不吸烟者寿命缩短至少十年。在我国有7.4亿不吸烟者遭受二手烟的危害。

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· 二手烟暴露的危害 ·

成人的危害：导致急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢阻肺。

儿童的危害：导致支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎。

孕妇：导致新生儿早产、出生体重过低、唇腭裂，严重还可致神经管畸形及婴儿猝死综合征。

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· 戒烟好处 ·

1. 戒烟5年后，心脏病死亡率可降至非吸烟者水平，戒烟10年后，肺癌可能性大致降至非吸烟者水平。

2. 戒烟有利于自身健康，降低患病率，不会因为二手烟影响他人,不污染空气，减轻口臭改善面色及精神状态。

3.庭和睦及家人健康，能够促进优生优育。

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· 降低烟害的方法 ·

戒烟减量、饮食调节 食用含硒丰富的食物，补充多种维生素、多喝茶、饭后不抽烟。烟酒分家、 在公共场所和密闭场所不抽烟、 经常进行有氧运动。

顺庆区人民医院戒烟门诊

戒烟门诊主要开展控烟宣教、戒烟方法指导、戒烟药物指导、追踪随访、控烟宣教等，欢迎广大烟民朋友前来咨询。

门诊地址：模范街院区门诊部

门诊时间：每周二、三、四下午

远离烟草，关爱健康

给家人一份惊喜

给健康一个拥抱

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珍爱生命

远离香烟

                                                                                                                                                     供稿丨杜颜珍

                                                                                                                                             顺庆区人民医院宣传中心