“春生、夏长、秋收、冬藏”是贯穿于自然界万物的生长规律，经过秋冬二季的收藏和蓄养，春天大地复苏，万物生发，而天人合一、万物同本，宝宝们此时也会感受四时之气，顺应自然规律，如破土的小芽一样奋力的生长起来，因此，春天是孩子的加速生长期。

从生理上讲，一般认为自然界温度上升会加快人体的血液循环，进而推动新陈代谢，呼吸、消化功能也一并增强；对儿童来说，春季生长激素分泌会增多，生长发育的速度亦会加快。世界卫生组织也有研究证实，儿童生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)最快，身高的增长速度是秋天的2-2.5倍。

春天是儿童生长发育的黄金时机，此时予以小儿推拿，可以通过健脾补肾疏肝达到调脾、益智、增高的目的，还可以增强孩子的免疫力。

小儿推拿

小儿推拿采取包括推拿、穴位敷贴、耳穴、艾灸等措施，其重在改善儿童体质，不仅可以消除阻碍儿童生长发育的因素，而且及时纠正儿童生长偏离状态。特别是小儿推拿作为无创伤性自然疗法，在促进儿童生长发育方面效果尤其显著。

除了推拿助长，还应注意什么？

睡眠时间

孩子的生长激素一半以上是在夜间熟睡时分泌的。零时以后，是一个分泌生长激素的高峰期，而处在浅睡眠状态下的孩子则不易达到这一峰值，因此，最好让孩子在21时30分之前入睡，以便尽快达到深度睡眠状态。

注意营养

春天孩子身体生长发育较快，对各种营养的需求也相对较大，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正偏食、挑食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食品。

加强户外运动

空气质量及室外环境相对较好，应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐，可以带孩子踏青、打羽毛球、踢足球、跳绳，这些都是很好的运动项目。

特别提醒

尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌！

春生、夏长、秋收、冬藏，顺应自然的生长规律，亦要弥补自然生长的局限，正确的小儿推拿与生活调理，不仅可让宝宝充分发挥遗传身高优势，还可让身高先天不足的孩子，通过后天的努力，充分发挥其生长的潜质！让我们一起努力，让孩子“高”人一等！

                                                                                                                                                   供稿丨杨  玲

                                                                                                                                            顺庆区人民医院宣传中心