脑卒中是相对比较严重的心脑血管疾病，具有发病机率高、致残率高、复发率高等特性，一旦患病则会对患者的生活和工作造成很大的影响。脑卒中每复发一次就会加重一些，甚至有可能会致残或者致死，因此对于脑卒中患者来说，预防复发是重中之重。

脑卒中复发的危险因素有哪些？

脑卒中复发的相关危险因素包括不可干预的危险因素与可干预的危险因素两方面。可干预的危险因素又分为生理学危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、高同型半胱氨酸血症等，以及行为学危险因素，如吸烟、酗酒、肥胖、抑郁等。

高血压与脑卒中复发有什么关系？

高血压是脑卒中的第一危险因素。目前我国有3亿多高血压患者，但高血压的知晓率、治疗率及控制率均较低。高血压可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高脑卒中复发的机会越大。收缩压（SBP）增高（≥140mmHg）使脑卒中复发的风险增加2倍以上。舒张压水平与脑卒中复发也密切相关，过高和过低都可能增加脑卒中复发的风险。

预防小知识

01

控制相关疾病：如高血压、糖尿病和高血脂。这些疾病是导致脑卒中的危险因素，控制它们可以降低再次发作的风险。患者需要合理饮食，限制盐分、脂肪和糖分的摄入，保持规律作息，早睡早起。

02

戒烟限酒：吸烟和酗酒都会对血管产生损害，增加脑卒中的风险。患者应彻底戒烟戒酒。

03

体育锻炼保持健康体重：根据自身情况进行体育锻炼，可以提高心血管系统的功能，增加心脏的耐受力，改善血液循环，降低血压和血脂水平。肥胖与高血压、高血脂和糖尿病密切相关，保持健康的体重可以降低脑卒中的发病率。

04

保持良好的心态：生活中避免心情暴喜暴怒，遇事尽量控制好情绪，避免情绪过度紧张或者兴奋。

05

遵医嘱进行药物治疗：对于有高血压、高血脂和糖尿病的患者，医生会开具相应的药物治疗方案。患者需按照医生的建议规律服药，以降低复发风险。并且定期复查血压、血糖和血脂情况，如出现异常值应及时就医。

                                                                                                                                   供稿丨余艾岭

                                                                                                                           顺庆区人民医院宣传中心