经常有家长抱怨孩子不吃饭，长期摄入不足，身高体重也不如同龄小朋友，而厌食症是儿童长期摄入不足的原因之一。

什么是厌食？儿童厌食是指长时间（至少持续一个月）食欲不振、食量减少、厌恶进食为主要特征的儿科脾胃系疾病，除外其他外感、内伤疾病中出现的食欲不振等症状，包括西医“厌食症”或“功能性消化不良”。

厌食的原因

喂养不当：主要原因之一，长期食肥甘厚味之物或孩子饮食控制差，长期偏食或暴饮暴食，损伤脾胃，导致脾不运化。

病后失调，元气大伤：孩子易感外邪，病后耗气伤阴，脾胃气阴俱虚。受纳、运化功能失调。

先天不足：部分婴儿厌食原因，胎禀元气不足五脏皆虚，脾胃甚之。

情志失调：受到惊吓、打骂后肝失调达，气机逆乱，损伤脾胃。

小儿推拿的优点

厌食的孩子常常既厌食又厌药，小儿推拿既无打针之痛，又无吃药之苦，孩子容易接受

可以帮助孩子提高脏腑功能、促进肠胃的蠕动，改善消化。

提高儿童机体各项功能，增强儿童体质，让患儿吸收得更好。

在家能够进行的简单而又有效的推拿。

01

补脾经：拇指末节螺纹面；顺时针旋推或由指尖推向指根。

02

揉板门：手掌大鱼际平面。

03

推四横纹：掌面食指、中指、无名指、小指近侧指间关节的横纹处。

04

摩腹：整个腹部，以肚脐为圆心。

05

按揉足三里：外膝眼下3寸，胫骨嵴旁开一横指。

06

捏脊：脊柱后正中线上，大椎至尾骨端的一条直线。患儿俯卧位， 施术者用两拇指桡侧缘顶住脊旁皮肤，示中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，自尾椎向大椎方向推动。

日常护理

1.饮食规律，喂养要定时、定量，纠正不良饮食习惯，并保证心情舒畅。

2.多样化、易消化，增加儿童进食乐趣，减轻肠胃负担。

3.生活规律，睡眠充足，加强户外锻炼，增强体质。

4.如有不适请及时就医。

                                                                                                                              供稿丨谢仙梅

                                                                                                                            顺庆区人民医院宣传中心